|
Слабость какая-то , наверное от того , что обгорела(
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 36,09g | Prot: 41,85g | Carbh: 87,29g.
Desayuno: Льняное Масло, Чай, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Almuerzo: Чай, Яблоко Зеленое, Baltais Йогурт с Грейпфрутом 0,2%. Cena: Желудки Куриные, Картофель Отварной, Льняное Масло, Салат с курицей и ананасом. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|