|
Święta plus Covid i waga poszła w górę, ale mega się cieszę, że tylko tyle 🙈
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 55,73g | Carbh: 136,97g.
Desayuno: Pilos Ser Pleśniowy Łagodny , Kujawski Olej (10g), Dynia, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piątnica Serek Śmietankowy, Cebule, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy, Gustobello Gnocchi di Patate, Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Mister Choc Choco Bonbons. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|