Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 63,86g | Carbh: 216,52g.
Desayuno: 365 Organic Blueberries, Cinnamon, Regular Coffee, Sun-Maid Natural California Raisins, Cooked Egg Yolk, Egg White, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Cena: Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Morton Iodized Salt Seasoning, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, HEB French Beans, Della Organic Long Grain Brown Rice, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckworksalot
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