Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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404 kcal
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Grasa: 7,28g | Prot: 55,10g | Carbh: 32,23g.
Almuerzo: Beef Broth (Home Recipe), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Cabbage , Zucchini . Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Whole Foods Market Organic 2% Plain Greek Yogurt (Container), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Recumbent bike - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gcc7angels
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