Diario de beatriz c andrade, 11 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022

70 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

764 kcal

Grasa: 25,53g | Prot: 29,75g | Carbh: 102,22g. Desayuno: Panco Rosquinha de Coco, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra. más...

2146 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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