Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4065 kcal
|
Grasa: 154,94g | Prot: 169,24g | Carbh: 465,95g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Окей Чиабатта с Оливками, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Песочное Печенье, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Горчица Русская, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, 2 Берега Бургер Гранд Каньон, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Ударница Мармелад, Мукофальк, Бахетле Треугольник, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Polar Лососёвые Треугольники. Pasa Bocas / Otros: Хлебокомбинат Волжский Сушки Чайные, Ударница Мармелад, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Нежный, Carte Noire Капучино, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Пирожок с Картошкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|