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fiuh..
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 80,75g | Prot: 97,74g | Carbh: 80,67g.
Desayuno: Strawberries, Yummy Greek Yoghurt Blueberry, Yummy Cream Cheese Neufchatel, Chia Pudding Base, Nescafe Classic, TIMURASA Raw Cacao Powder, Ellenka Fiber Creme, Avocado. Almuerzo: Tempe, Cucumber, Kraft Cheddar Mini, Grilled Fish, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Strawberries , Yummy Cream Cheese Neufchatel, Yummy Greek Yoghurt Blueberry, Tropicana Slim Kecap Manis, Fried Egg, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bean Sprouts, Cabbage, Sinti Bumbu Pecel. Pasa Bocas / Otros: My mixed nuts. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnysanni_
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