Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 115,90g | Prot: 114,93g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Картошка по французски, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Кофе, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Лук, Первый Вкус Сметана 20%, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Голландский. Cena: Магнит Банан, Newa Nutrition Protein Cookie, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Шоколад, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Русская Картошка Чипсы, Lay's Чипсы, Балтика Кулер, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Первый Вкус Сметана 20%, Лук, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Голландский. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|