Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2527 kcal
|
Grasa: 94,44g | Prot: 206,76g | Carbh: 215,13g.
Desayuno: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ашан Перец Рамиро, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, 4 Сезона Брокколи Капуста. Almuerzo: Окей Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кешью Жареный, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Restoria Шницель . Cena: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бондюэль Горошек Консервированный , Пятерочка Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|