Diario de Reinette Swanepoel, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1274 kcal Grasa: 38,15g | Prot: 60,13g | Carbh: 177,24g.   Desayuno: Coca-Cola Coke Zero, Sugar, Coffee with Milk. Almuerzo: Nando's Portuguese Roll, Nando's Fries (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Coca-Cola Coke Zero, Miami Braai Relish, Iwisa Maize Meal-Pap. más...
1970 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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