Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 35,90g | Prot: 86,80g | Carbh: 138,35g.
Desayuno: Café con Leche de Soja, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, GutBio Queso Blanco de Cabra, Pan Masa Madre. Almuerzo: Hacendado Macarrones, Lomo de Cerdo, Verduras al Vapor. Cena: Huevo Duro, Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mercadona Yogur de Soja Natural. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Piernas - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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