Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 64,58g | Prot: 145,81g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Индилайт Буженина, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Almuerzo: Приправыч Ванильный Сахар, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, СВОЕ Протеиновое Печенье А-Ля "Boombar", Ruslab Mega Power, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Мандарины, Pergale Шоколадные Конфеты, Elmika Отруби Овсяные, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Магнит Банан, Pure Protein Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiak4791
|