Diario de shnyagina.irka, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1333 kcal Grasa: 75,99g | Prot: 71,24g | Carbh: 89,32g.   Desayuno: Суп-Пюре из Брокколи, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. Almuerzo: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Овсяная, Hochland Фетакса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Салями. Cena: Салями, Баклажаны Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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