Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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383 kcal
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Grasa: 11,57g | Prot: 47,57g | Carbh: 22,66g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ne zloy
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