Diario de soinimarjut, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1563 kcal Grasa: 87,96g | Prot: 70,12g | Carbh: 112,51g.   Desayuno: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Pirkka Kylmäsavulohi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Vähemmän Suolaa. Almuerzo: Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Rypsiöljy. Pasa Bocas / Otros: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Njie Propud Chocolate, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Paahto Täysjyvä, Maitokahvi, Battery Energy Drink n. Calories. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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