Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 94,84g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, из Любовского Творог, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вастэко Полба Отварная , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: из Любовского Творог, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вастэко Полба Отварная , Киви, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Чечевица, Курица Вареная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|