Diario de Line Sampaio, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1043 kcal Grasa: 47,97g | Prot: 36,33g | Carbh: 118,09g.   Desayuno: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Tirolez Requeijão Light , Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia . Almuerzo: Alpino Alpino, Cinemark Pipoca Doce Média , Cinemark Pipoca Pequena. Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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