breaking in my new scale. Don't expect readings every day after this first week. Going to go back to weigh in once a week or less.
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164,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 76,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 24,20g | Carbh: 21,89g.
Desayuno: Lance Salted Peanuts (17g), Gatorade Zero Orange (20 oz). Almuerzo: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Mustard, Oscar Mayer Ham & Cheese Loaf Sliced Deli Meat, Heinz Ketchup No Sugar Added. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup No Sugar Added, Food Lion Original Pork Rinds. más...
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4124 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, fidgeting - 5 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
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Peso Histórico de SheaDlady
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