Diario de Mimpelchen, 12 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022

73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:

1449 kcal

Grasa: 22,37g | Prot: 71,21g | Carbh: 241,96g. Desayuno: Graubrot, Kirschmarmelade, Kaffee. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille, Pomelo, Iglo Fischstäbchen, Banane, Clementinen. Cena: Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch. más...

3269 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Prima! Du machst es richtig!

12 ene. 22 por el miembro: leezah79

😂 danke! Ist aber bisher auch nur Ernährungsumstellung/-Kontrolle. Das Sportprogramm ist noch stark ausbaufähig.

12 ene. 22 por el miembro: Mimpelchen


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