Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 166,18g | Carbh: 196,71g.
Desayuno: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almuerzo: Sun Chips Garden Salsa (Package), Hearty Italian beef soup. Cena: Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix, Kroger Sliced Canadian Bacon, American Cheese, Oroweat Country Buttermilk Bread. Pasa Bocas / Otros: Costco Hamburger Patty, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Oranges, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Boiled Egg. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JFarr73
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