Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 103,24g | Prot: 133,03g | Carbh: 246,33g.
Desayuno: Hormel Rev #10 Turkey & Cheese, Artisan Fresh Strawberry Bundt Cake, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Baby Spinach, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Carrots, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Cherry Tomatoes, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Betty Crocker Fudge Brownies. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de grand89
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