Diario de sigitpurnomo7680, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
316 kcal Grasa: 9,39g | Prot: 14,58g | Carbh: 48,04g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pakcoy, Sawi, Brokoli, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
1723 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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