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1914 7:00
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 191,24g | Carbh: 257,05g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المطرود خبز قمح, Egg White, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date, Wowtein BCAA 2:1:1, Walnuts. Almuerzo: أبو كاس عنبر بشاور, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Roasted Almonds, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: TWIX TWIX, Hulled Sunflower Seeds, عسل أرض السنديان عسل الأشواك الجبلي. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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