|
Утром забыла взвеситься. 😀Но вспомнила во время завтрака. Итого 54.300
Но тут и вода перед завтраком, пол чашки чая + половина овсяноблин
Оставлю так-стимул не Сдаваться 🔥
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 106,63g | Carbh: 81,46g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Kinder Chocolate, Овсяноблин, Чай. Almuerzo: Вареное Яйцо, Солянка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Семена Льна Сибирские , Тунец для Салатов Капитан Вкусов, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Творог (Обезжиренный), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Солянка, Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|