Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 80,58g | Prot: 149,56g | Carbh: 180,79g.
Almuerzo: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Now Foods Ультра Омега-3, Петелинка Куриное Бедро, Спринт Хлеб, Огурец. Cena: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Петелинка Куриное Бедро. Pasa Bocas / Otros: Ашан Мандарин, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Maar Тыквенные Семечки, Петелинка Перепелиное Яйцо, Глобус Хурма, Ашан Банан, Лето Близко Творог 0%. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|