Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 64,09g | Carbh: 112,97g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jus Wortel, Madu. Almuerzo: Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Champ Chicken Nugget, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Kerang Kukus atau Rebus, Champ Chicken Nugget, Tahu Goreng, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Mangga, Bengkoang. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisasalina
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