Diario de Vals882, 13 ene. 22

Perfil de Vals882 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

sigo sin bajar naaaaada de peso, pero sé que lo estoy haciendo bien, así que voy a darle tiempo a mí cuerpo de que se entere él también 😂 hoy 40 in de bici bastante intensa con muy buenas sensaciones. Me he lesionado un brazo, así que no puedo hacer mucho más.

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:

551 kcal

Grasa: 29,91g | Prot: 29,61g | Carbh: 39,86g. Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Mercadona Longaniza Fresca, Hacendado Puré de Patata. Cena: Huevo Blanco Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alipende Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Nestlé Jungly Turrón. más...

1953 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

tal vez has bajado volumen. yo hay semanas que no pierdo nada pero noto que la piel se pega más al hueso. 💪💪💪💪

13 ene. 22 por el miembro: lila yes

Sí, creo que volumen sí estoy bajando aunque el peso siga clavado. Ya me pasó hace tiempo: bajé como 1kg en un mes, pero perdí dos tallas. Mi cuerpo hace cosas raras, lo tengo asumido.

13 ene. 22 por el miembro: Vals882


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Vals882

Ver la Historia Completa

Diario de Vals882, 13 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Vals882