Diario de apriantoa917, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1488 kcal Grasa: 42,58g | Prot: 57,44g | Carbh: 221,38g.   Desayuno: Nasi Putih, Telur Ceplok, Sayur Campuran. Almuerzo: Sayur Campuran, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dancow Susu, Apel Fuji, Pepaya. más...
2099 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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