Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 74,36g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Patatas Fritas, Manzana Asada, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Crema de Calabacín. Cena: Nectarinas, Yogur de Frutas con Leche Entera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Patatas, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|