Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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106,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 88,76g | Carbh: 134,89g.
Desayuno: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Heinz Premium Sweet Relish, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Almuerzo: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Heinz Premium Sweet Relish, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Cena: Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Morton Iodized Salt Seasoning, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, HEB French Beans, Della Organic Long Grain Brown Rice, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Apothic Red Wine. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckworksalot
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