Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 114,82g | Carbh: 69,60g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. Almuerzo: Pêssegos, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Madero Legumes na Manteiga , Salada de Folhas, Madero Queijo Cheddar , Madero Hambúrguer Bovino. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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