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heart44
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13 ene. 22
Diario de heart44, 13 ene. 22
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BMI finally in the overweight range, 29.5. I'd need to lose 20 more lbs for BMI of 25. I might get there, but for now, very happy for this major accomplishment.
61,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,2 kg
.
Aún para ir:
61,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2022:
1051 kcal
Grasa: 65,89g | Prot: 68,08g | Carbh: 52,88g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Finnish Pancakes, Oakhurst Grade A Pasteurized Sweetened Whipped Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds) .
Cena:
Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Near East Original Rice Pilaf Mix, Broccoli , Foodhold, USA LLC Oven Roasted Chicken Breast (Nature's Promise).
Pasa Bocas / Otros:
Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao.
más...
1530 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations!! That's wonderful. I had a look at your chart. You've made amazing progress; so steady and consistent. Great job. You set an example for the rest of us. I'm impressed!
13 ene. 22 por el miembro:
erikahollister
Way to go!!!
13 ene. 22 por el miembro:
KAT 25
great accomplishment
14 ene. 22 por el miembro:
HeBrewZ
That's GREAT!! WTG👍👏
14 ene. 22 por el miembro:
CrystalJo74
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