Diario de Marselia Alves, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1330 kcal Grasa: 78,85g | Prot: 86,81g | Carbh: 71,99g.   Desayuno: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Purê de Abóbora, Farofa, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo Frito, Queijo Coalho, Plus Vita Bisnaguito Integral. Pasa Bocas / Otros: Fit Food Chocolate 70% com Colageno . más...
1555 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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