Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 58,44g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Kubis, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, ABC Kecap Manis, Telur, Proteina Daging Analog Cincang, Buncis, Wortel. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Vegeta Scrubber, Kerupuk Beras, Ayam Masak Merah, Rempeyek, Telur Puyuh, Tempe Orek. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikyoishikawa
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