Diario de LipaOvch, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1925 kcal Grasa: 102,24g | Prot: 35,77g | Carbh: 226,96g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Cena: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Санта Бремор Салат Курочка с Орехом. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай с Сахаром, Далматово Печенье Я Пухленькое, Мультизерновой Хлеб. más...
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