Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 48,87g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Saori Saos Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempe Goreng Tepung. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AyuLestari5959
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