Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 95,95g | Carbh: 195,67g.
Almuerzo: Central Market Veggie Straws Tangy Ranch, HEB S'mores Chewy Bar, QT Kitchens Turkey & Swiss Multigrain Sub, Deli Sliced Ham. Cena: HEB Roasted Garlic Pizza Sauce, Central Market Veggie Straws Tangy Ranch, Flatout Artisan Thin Pizza Crust, HEB Turkey Pepperoni, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: HEB Reduced Fat Cheddar Cheese, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Jell-O Sugar Free Black Cherry. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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