Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3281 kcal
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Grasa: 176,98g | Prot: 237,71g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Lidl Speisequark Magerstufe, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almuerzo: Leitungswasser, Gouda, Tzatziki, Champignons, Schokolade, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Cena: Leitungswasser, Harzer Harzer Roller, Camembert, Aldi Kochschinken. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marathon-Joe
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