|
Старт нового ЖП марафона)
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 87,14g | Prot: 96,19g | Carbh: 154,09g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Мёд, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Геркулес Монастырский, Вкусняев Молоко 2,5%, Изюм, Бкк Лавашики Пшеничные. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Филе Бедра Индейки. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Bonduelle Молодая Кукуруза, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polya16_09
|