Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 165,09g | Prot: 124,72g | Carbh: 109,04g.
Desayuno: Арла Сыр Лёгкий , Арла Мягкий Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лён Коричневый. Almuerzo: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина, Семга Слабосоленая, Карат Профитроли Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Магнит Свинина по-Французски. Cena: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Индилайт Ветчина, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Багет, Alti Сыр Бри с Плесенью, Авокадо Авокадо, Lay's Чипсы. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary_shaw
|