Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 95,75g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Aipim (Cozido), Swift Filé Mignon Suíno . Merienda: Salame, Schar Ciabatta Bread, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese. Cena: Cerveja, Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Mozzarella, Giassi Baguete Francesa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de psmarthendal
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