Diario de RndRob, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:

1040 kcal

Grasa: 61,00g | Prot: 40,00g | Carbh: 77,00g. Desayuno: Del Taco Epic Steak & Potato Burrito. más...

2933 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana


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