Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 183,78g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almuerzo: Swift Premium Boneless Pork Tenderloin, Sun Chips Garden Salsa (Package). Cena: Tyson Foods Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips, Hearty Italian beef soup. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Oranges, Costco Cinnamon Raisin Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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