Diario de javiniguez, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
2102 kcal Grasa: 83,98g | Prot: 99,81g | Carbh: 223,13g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Solís Tomate Frito, Hacendado Espaguetis. Cena: Tomates, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. más...
3785 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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