Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
skinnyzeraa
Diario
14 ene. 22
Diario de skinnyzeraa, 14 ene. 22
Perfil de skinnyzeraa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Kafayı yemek istiyorum kilom ve kendime olan nefretimden bıktım artık kilomu dert edip stres etmektende keşke
çoğu kişi gibi uğraşmadan zayıf olabilsem..
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,5 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
antrenman yapıyor musun?
15 ene. 22 por el miembro:
geomchii
günde en az 20 dakika kendim spor yapıyorum ama gym'e yazılmayı düşünüyorum ağırlıkla çallışıp kas yapmak için.,, yağ oranımda %16 felan..
15 ene. 22 por el miembro:
skinnyzeraa
60 kilosun?? Girdiğin trip 100 kilo 😁 Allah başka dert vermesin
15 ene. 22 por el miembro:
Ennaturel
Ennaturel büyüdüğüm ortamda genelde hep "kilolu çocuk" bendim boyuma göre normal olsada hep aşağılanarak büyüdüm bu yüzden pek kendimle barışık değilim artı yeme bozukluğuyla kendimi böyle görmem çok normal, bir şey bilmeden eğlenircesine saçma konuşmanızda ayrı komik🤣
15 ene. 22 por el miembro:
skinnyzeraa
Yorumumu geri alıyorum. Peki. 👋
15 ene. 22 por el miembro:
Ennaturel
senin sorunun kilon değil önce kendini sevmeyi ve olduğun gibi kabul etmeyi öğren sonra kilo verirsin
15 ene. 22 por el miembro:
zewğişspfvp
+olarak birileriyle kendini kıyaslamana gerek yok ve kimin o zayıflığa nasıl ulaştığını bilemezsin fark etmesek de yeme bozukluğu olan çok insan var
15 ene. 22 por el miembro:
zewğişspfvp
Dostum kadınlar için 16 yağ oranı baya güzel bir değer
15 ene. 22 por el miembro:
geomchii
Yazdıklarını okudum bence kendine haksızlık ediyorsun bunca kiloyu sen vermişsin ama sürekli diyet halinde olmak evet yorucu belli ki psikolojik olarak da yıpranmışsın ama bence 1200 kalorilik diyet kilo aldırmaz ama bu 1200 kaloriyi nasıl paylaştırdığın da önemli belki de vücudun direnç gösteriyor bende de oldu 1 ay gram vermedim. Ama sonra girmeye başlıyor ve şuan arada kaçırsam da almıyorum kilo ki ben de hayatım boyunca hep kilo vermek isteyen biri oldum önce moralini yüksek tut kendi kıymetini bil kendine hak ver sonra diyete başla. Sağlıkla kal 🥰
15 ene. 22 por el miembro:
harika.balci
%16 mı yağ oranın ? yağ yok ki sende 😂
16 ene. 22 por el miembro:
sinеm🦊
zeynepbyv evet kendimi kıyaslamayıp sevmeyi öğrenmem lazım diyeti çopu zaman bozma sebebidr bir türlü memnun kalamamak kendimle, düzeltmeye çalışacağım..
16 ene. 22 por el miembro:
skinnyzeraa
harika.balci çok güzel şeyler yazmışsın dediğin gibi olması için uğraşacağım😊
16 ene. 22 por el miembro:
skinnyzeraa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de skinnyzeraa
Ver la Historia Completa