Diario de Willingnessto, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
2305 kcal Grasa: 59,66g | Prot: 128,42g | Carbh: 312,82g.   Desayuno: 아몬드, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 군고구마. Almuerzo: 밥, 나주곰탕. Cena: 잇메이트 크리스피 치즈 반반 핫도그, 맛있닭 닭가슴살 핫도그 훈제, 호밀빵, 피비핏 피넛버터 파우더, 참치김밥. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 아몬드. más...
1889 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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