Diario de alenaav81, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
579 kcal Grasa: 16,38g | Prot: 54,59g | Carbh: 53,72g.   Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Молоко 3,2%, Ашан Ряженка. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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