Diario de knopohka2160, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
805 kcal Grasa: 20,83g | Prot: 46,68g | Carbh: 110,16g.   Desayuno: Ашан Молоко 0,5%, Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Knorr Сырный с Сухариками. Almuerzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Слада Арахис в Сахаре, Блины на Воде, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Кнорр Сырный Суп с Сухариками, Ашан Молоко 0,5%. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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