Diario de eevam.seppanen, 15 ene. 22

Ei ihan viikkoa täynnä. Eikä edes mitenkään kevyempi olo. Liekö illalla syödyt mansikat poistaneet nestettä.

58 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1370 kcal

Grasa: 48,89g | Prot: 93,48g | Carbh: 137,37g.   Desayuno: Milbona Tilsiter Juusto, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Dulano Kalkkunaleike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: Porkkanat, Flora Culinesse, Kanafilee, Ullan Pakari Ullan Ruis, Milbona Tilsiter Juusto. Cena: Milbona Tilsiter Juusto, Dulano Kalkkunaleike, Vaasan Isopaahto Vehnä, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Klementiinit, Gelatelli Mini-Mix, Klementiinit. más...