Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 89,89g | Carbh: 195,88g.
Desayuno: HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Omenat, Milbona Marjajogurtti, Rainbow Omenamehu, Tomaatit, Becel Pro-Activ Gourmet, Maitokahvi, Porokylän Kauraleipä. Almuerzo: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Gefilus Rasvaton Piimä, Voi, Isokari Kotimainen Kuhafilee, McDonald's Kreikkalainen Salaatti. Cena: Ekströms Mustaherukkamehu, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Porokylän Kauraleipä. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mint Krokant, Omenat, Appelsiinit, Banaanit, Ekströms Mustaherukkamehu, Marabou Mint Krokant. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria.60
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